Senior-Fit@home
Hieronder de oudere Seniorfit@home programma's
Download hieronder uw oefenschema!
- Schema november - december 2024
- Schema september - oktober 2024
- Schema juli - augustus 2024
- Schema mei - juni 2024
- Schema maart - april 2024
- Schema januari - februari 2024
- Schema november - december 2023
- Schema september - oktober 2023
- Schema juli - augustus 2023
- Schema mei - juni 2023
- Schema maart - april 2023
- Schema januari - februari 2023
- Schema november - december 2022
- Schema september - oktober 2022
- Schema juli - augustus 2022
- Schema mei - juni 2022
- Schema maart - april 2022
- Schema januari - februari 2022
- Schema november - december 2021
- Schema september - oktober 2021
- Schema juli - augustus 2021
- Schema mei - juni 2021
- Schema maart - april 2021
- Schema januari - februari 2021
- Schema november - december 2020
- Schema september - oktober 2020
- Schema juli - augustus 2020
- Schema mei - juni 2020
- Schema maart - april 2020
- Schema januari - februari 2020
- Schema november - december 2019
- Schema september - oktober 2019 (Jubileum uitgave!)
- Schema juli - augustus 2019
- Schema mei - juni 2019
- Schema maart - april 2019
- Schema januari - februari 2019
De oefeningen zijn samengesteld door geriatriefysiotherapeuten. Als geriatriefysiotherapeuten weten wij wat belangrijk is voor het onderhouden of verbeteren van de lichamelijke conditie; juist als u op leeftijd bent.
Heeft u vragen neem dan gerust contact met ons op. Wij helpen u graag.