Senior-Fit@home

Hieronder de oudere Seniorfit@home programma's

Download hieronder uw oefenschema!

• Schema januari - februari 2025
• Schema maart - april 2025
• Schema mei - juni 2025
• Schema juli - augustus 2025
• Schema september - oktober 2025
• Schema november-december 2025
• Schema november - december 2024
• Schema september - oktober 2024
• Schema juli - augustus 2024
• Schema mei - juni 2024
• Schema maart - april 2024
• Schema januari - februari 2024
• Schema november - december 2023
• Schema september - oktober 2023 
• Schema juli - augustus 2023
• Schema mei - juni 2023
• Schema maart - april 2023
• Schema januari - februari 2023
• Schema november - december 2022
• Schema september - oktober 2022
• Schema juli - augustus 2022
• Schema mei - juni 2022
• Schema maart - april 2022
• Schema januari - februari 2022
• Schema november - december 2021
• Schema september - oktober 2021
• Schema juli - augustus 2021​
• Schema mei - juni 2021​
• Schema maart - april 2021
• Schema januari - februari 2021
• Schema november - december 2020
• Schema september - oktober 2020
• Schema juli - augustus 2020
• Schema mei - juni 2020
• Schema maart - april 2020
• Schema januari - februari 2020
  
• Schema november - december 2019
  
• Schema september - oktober 2019 (Jubileum uitgave!)
  
• Schema juli - augustus 2019 
• Schema mei - juni 2019 
• Schema maart - april 2019 
• Schema januari - februari 2019

De oefeningen zijn samengesteld door geriatriefysiotherapeuten. Als geriatriefysiotherapeuten weten wij wat belangrijk is voor het onderhouden of verbeteren van de lichamelijke conditie; juist als u op leeftijd bent.

Heeft u vragen neem dan gerust contact met ons op. Wij helpen u graag.