De laatste SeniorFit@Home van 2025 is online!

Elke twee maanden brengen wij SeniorFit@Home uit en dit doen Robin en Thom met veel plezier en passie. 
In oktober is er een korte enquête uitgezet en de resultaten daarvan delen we graag. 

We hebben de nodige positieve reacties gekregen op de vraag of SeniorFit@Home waardevol is. 
Ook danken we jullie voor de ideeën die aangedragen zijn voor de toekomst. 
Enkele mensen waren benieuwd of het programma ook wekelijks kan worden uitgebracht en een van de andere suggesties was om het programma met video's te ondersteunen. Dit geeft ons genoeg input om over na te denken. 

In 2026 gaat SeniorFit@Home gewoon door om u te voorzien van de nodige beweegvitamines. Op welke manier precies dat gaan we zien....

Veel succes met de uitvoering van de oefeningen die Thom en Robin voor u op (digitaal) papier hebben gezet. 
Het hele lichaam komt weer aanbod, de drempel om te oefenen is lekker laag. En u weet nu de donkere dagen inmiddels gaan tellen en de regen met hogere frequentie naar beneden komt, dan is het fijn om in beweging te zijn terwijl u uw eigen dak boven het hoofd heeft.

Klik hier om meteen naar de oefeningen te gaan!
 

Om naar het archief met alle andere oefenschema's te gaan klikt u hier.