Blijf ook in de herfst soepel met SeniorFit@Home!
24-09-2025
In september en oktober zetten we samen in op mobiliserende en verfrissende rekoefeningen die u eenvoudig thuis kunt doen. Zo blijft u soepel en actief, op uw eigen tempo.
Sinds februari 2019 brengen we met Senior-fit@home tweemaandelijks nieuwe beweegprogramma’s bij u thuis. Inmiddels zijn er al heel wat varianten gemaakt. Ook voor september en oktober 2025 staat er weer een fris programma klaar.
Het idee is ook weer gelijk aan alle andere programma's: fit en vitaal blijven, gewoon vanuit huis. Met eenvoudige oefeningen die u zelfstandig kunt doen, houdt u spieren soepel, werkt u aan uw conditie én blijft u lekker in beweging.
Klik hier om naar het nieuwe SeniorFit@Home programma te gaan.
Eerdere edities van SeniorFit@Home vindt u hier.
Thom en Robin wederom bedankt voor het maken van dit schema.
===Uw mening telt!===
We zijn benieuwd:
-
Vindt u het programma waardevol?
-
Zou u het jammer vinden als Senior-fit@home stopt?
-
Heeft u misschien ideeën of wensen voor 2026?
Uw ervaring en suggesties helpen ons om Senior-fit@home verder te ontwikkelen. Dus laat gerust iets van u horen – een korte reactie is al voldoende.
Samen zorgen we ervoor dat bewegen leuk, haalbaar en inspirerend blijft – óók voor de komende jaren!