De nieuwe SeniorFit@Home is uit.

06-07-2022

Daar is die weer, de nieuwe editie van SeniorFit@Home.
Als u van wielrennen houdt dan weet u dat de Tour de Franse is begonnen.
Stephanie en Robin wisten hier wel raadt mee… Een oefenprogramma waar de nodige 
fietsbewegingen in terugkomen want zelf dik 2000 km fietsen binnen 3 weken tijd is alleen 
voor de profs weggelegd. 

 

Het nieuwe programma kunt u hier downloaden. 

Meer SeniorFit@Home schema's vindt u hier.

Een hele fijne en beweeglijke zomer gewenst!