Het SeniorFit@home-programma voor de maanden mei en juni 2021

20-05-2021

Ons SeniorFit@home programma voor mei en juni staan in het teken van de EK-voetbal.
Alle oefeningen zijn met een bal… Heeft u geen bal?  Geen probleem...

 

Robin en Stephanie hebben ook een aantal andere suggesties waarmee geoefend kan worden.
We hopen dat u met dit schema weer de nodige beweegvitamines binnen krijgt.
Gezond ouder worden is voor een groot deel te beïnvloeden. Bewegen / oefenen is een belangrijk onderdeel om 
dit doet te behalen. De fysiotherapeut helpt u graag wanneer bewegen niet meer vanzelf gaat.

 

Heel veel succes, het schema is hier te downloaden.   
Op onze website staan nog heel veel oefenschema's als u die wilt zien of downloaden klik dan hier.