Senior-Fit@Home de video 22 en ATOS-TV

13-09-2020

Weer een nieuwe versie van Senior-Fit@home: de video.
Dit keer een rustige oefensessie, want het is een editie vol rekoefeningen.

 

 

Het papieren oefenschema horend bij deze film vindt u hier
Dit schema, met uitgebreide uitleg, kan worden uitgeprint en gestuurd worden naar degene die dit kan gebruiken. 

Er zijn ook tientallen andere thuis oefenschema’s voor senioren te vinden op onze website.

En op ATOS-TV wordt Senior-Fit@Home ook nog eens uitgezonden.
De programmering ziet er als volgt uit: