Senior-Fit@Home de video nummer 20

Na 3 weken 'vakantie' is hier editie 20 van Senior-Fit@Home de video.
Er is veel aandacht voor oefeningen die gerelateerd zijn aan het looppatroon. 
 

Als u deze editie op papier wilt terug zien, klik dan hier. 
Wilt u nog meer oefenschema's zoals deze terug vinden dan kan dat op onze website. 
Klik hier om meteen naar onze website te gaan.