Senior-Fit@home: de video nummer 19

31-07-2020

Weer een nieuwe versie van Senior-Fit@home: de video.
Een pittige deze keer,  waarbij een flink appèl gedaan wordt op het coördinatievermogen en ritmegevoel.

 

 

Het papieren oefenschema horend bij deze film vindt u hier
Dit schema, met uitgebreide uitleg, kan worden uitgeprint en gestuurd worden naar degene die dit kan gebruiken. 

Er zijn ook tientallen andere thuis oefenschema’s voor senioren te vinden op onze website.

Zo blijven we thuis toch met elkaar in beweging.
Let op de volgende Senior-Fit@Home de video zal verschijnen op 28 augustus. 

 


Succes en veel plezier!