Senior-Fit@Home de video 10

29-05-2020

Weer een nieuwe versie van Senior-Fit@home: de video.
Deze keer een extra lange versie van meer dan 20 minuten film voor een extra lang weekend.
 

Fijne Pinkster-dagen!

Het papieren oefenschema horend bij deze film vindt u hier.
 

Dit schema, met uitgebreide uitleg, kan worden uitgeprint en gestuurd worden naar degene die dit kan gebruiken. 

Er zijn ook tientallen andere thuis oefenschema’s voor senioren te vinden op onze website.
Op deze pagina vindt u een overzicht van heel veel oefenschema's.

Zo blijven we thuis toch met elkaar in beweging.

Succes en veel plezier,