Senior-Fit@home: de video 9

21-05-2020

Weer een nieuwe versie van Senior-Fit@home: de video.
Deze keer extra nadruk op coördinatie.

 

Het papieren oefenschema horend bij deze film vindt u hier. 
Dit schema, met uitgebreide uitleg, kan worden uitgeprint en gestuurd worden naar degene die dit kan gebruiken. 

Er zijn ook tientallen andere thuis oefenschema’s voor senioren te vinden op onze website.
Als u hier klikt komt u meteen op de juiste pagina terecht. 

Zo blijven we thuis toch met elkaar in beweging.

Succes en veel plezier,