Senior-Fit@home: de Video (2)

Weer een nieuwe versie van Senior-Fit@home: the video!
Wellicht geeft dit wat inspiratie om thuis in beweging te blijven.

Het papieren oefenschema horend bij deze film vindt u op: 
https://www.fysiodelus.nl/dynamic/media/273/documents/HWO-schema-juli-augustus2016.pdf

Dit schema, met uitgebreide uitleg, kan worden uitgeprint en gestuurd worden naar degene 
die dit kan gebruiken.

Er zijn ook tientallen andere thuis oefenschema’s voor senioren te vinden op: 
www.fysiodelus.nl/senior-fit-home/

Succes en deel met wie dit kan gebruiken,

Fysiotherapie de Lus