Senior-Fit@home: de Video

27-03-2020

Wij hebben er voor gekozen om in deze bijzondere situatie elke vrijdag een oefenschema uit het SeniorFit@home archief te verfilmen.
Zo geeft dit wellicht inspiratie om thuis in beweging te blijven.

 

Het papieren oefenschema horend bij deze film vindt u op:
https://www.fysiodelus.nl/dynamic/media/273/documents/HWO-%20schema%20mei%20juni%202016%20(1).pdf

 

Dit schema, met uitgebreide uitleg, kan worden uitgeprint en gestuurd worden naar degene die dit kan gebruiken.

 

Er zijn ook tientallen andere thuis oefenschema’s voor senioren te vinden op: www.fysiodelus.nl/senior-fit-home

 

Succes en deel met wie dit kan gebruiken,

 

Fysiotherapie de Lus