Senior-Fit@Home staat weer voor u klaar!

12-03-2020

De nieuwe editie van Senior-Fit@Home staat voor u klaar.
En het is weer een speciale editie in meerdere opzichten...
 

Ten eerste: 
Stefanie maakt haar debuut in Senior-Fit@Home.
Super dat je dit wilt oppakken Stefanie!
Samen met Vincent hopen we je nog heel veel edities te zien.

Ten tweede:
Deze Senior-Fit@Home is helemaal gericht op lenigheid! 
Kortom dat wordt rekken en strekken! 
Als we het over rekken en strekken hebben dan denken de meeste mensen alleen aan spieren.
Maar juist ook de gewrichten, banden, gewrichtskapsels en bindweefselplaten hebben behoefte aan prikkels voor behoud van lenigheid.
Wanneer we ouder worden leveren we lenigheid in maar door regelmatig te oefenen remt u dit proces.
En wat misschien nog wel beter nieuws is... U kunt ook op oudere leeftijd ook nog wat leniger worden als u maar oefent! 
Uiteraard geldt dat voor de één wat meer meer als voor de ander want lenigheid is voor een deel ook erfelijk bepaald. 


Veel succes en doe u voordeel met deze oefeningen.
Als u vragen heeft kunt u deze stellen door te mailen naar: info@fysiodelus.nl  

Klik hier om direct naar de lenigheids-editie te gaan!