Het SENIORFIT@HOME oefenprogramma voor mei en juni staat online

04-05-2017

Fenna en Vincent hebben weer een nieuw oefenschema gemaakt om thuis mee aan de slag te gaan.
De oefeningen zijn weer een perfecte mix tussen balans, stabiliteit, kracht en mobiliteit.
Doe uw voordeel hiermee want bewegen is goed voor u!
Iedere dag gedurende 30 minuten matig intensief bewegen is het beste advies dat wij voor u hebben ;-)

U kunt het nieuwe schema hier downloaden.